ผู้ชายโดยส่วนใหญ่ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่นัก  แถมยังพ่วงท้ายด้วยการดำเนินชีวิตที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำลายสุขภาพ ทั้ง ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่  ทานอาหารจานด่วนที่ไม่มีประโยชน์เพราะสะดวก สะสมความเครียดจากการทำงาน  เมื่อมีพฤติกรรมแบบนี้ไปนาน ๆ  รู้ตัวอีกทีปัญหาสุขภาพก็เริ่มมาเยี่ยมแล้ว โดยเฉพาะในวัยกลางคน 40 + ขึ้นไป ที่จะพบว่ามีปัญหาสุขภาพด้วยเรื่อง

เป็นที่น่าตกใจว่าในช่วง2-3 ปีที่ผ่านมา  มักจะมีข่าวการเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายเฉียบพลันของบุคคลที่มีชื่อเสียงและเป็นที่รู้จักหลายคน  แต่ก็ยังมีเรื่องที่น่าตกใจและต้องแปลกใจกว่าเมื่อทราบว่า  เขาคือผู้ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ  และเป็นบุคคลที่เราเชื่อว่าน่าจะมีสุขภาพแข็งแรงกว่าคนทั่วไปแต่ต้องมาเสียชีวิตก่อนเวลาอันสมควร  

สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคภูมิแพ้ การที่อาการของโรคกำเริบนั้นว่าแย่แล้ว แต่การที่อาการดันมากำเริบในช่วงที่มีการระบาดของโรค COVID  - 19 ยิ่งแย่ใหญ่  เพราะหลายคนเริ่มหวั่นใจและวิตกพร้อมถามตัวเองวันละหลาย ๆ รอบในตอนที่มีอาการกำเริบว่า สิ่งที่ฉันเป็นนั้นภูมิแพ้กำเริบหรือฉันติดโรค COVID กันแล้วนะ ทั้งนี้ก็เพราะลักษณะอาการของโรคภูมิแพ้และโรค COVID นั้นมีอาการที่คล้ายกัน เพราะว่ามันเป็นโรคที่เกิดในระบบทางเดินหายใจเหมือนกัน

โอโซน (Ozone) คือ ก๊าซออกซิเจน 3 อะตอม (O 3 ) สำหรับโอโซนตามธรรมชาตินั้นเกิดขึ้นจากปรากฏการณ์ธรรมชาติ กระแสไฟฟ้าแรงสูงในอากาศอย่างแสงอาทิตย์ ฟ้าแลบ ฟ้าผ่า โดยจะมีรังสียูวีที่คอยเปลี่ยนโครงสร้างของออกซิเจนให้เป็น O 3 โอโซนเป็นก๊าซที่ไม่เสถียรและสลายตัวเร็ว

“ตื่นมา ปัสสาวะบ่อยๆ ตอนกลางคืน อาจเสี่ยงโรคหัวใจ” ลองสำรวจตัวเอง ว่ามีอาการแบบนี้หรือไม่? “กลางคืนไม่สามารถนอนหลับสนิทได้ยาว และต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยๆ” “เหนื่อยง่ายขึ้น อ่อนเพลียง่ายขึ้น” “หลังตื่นนอนตอนเช้า ยังงัวเงีย ไม่สดชื่น”

มีคนสงสัยว่า อาหาร จะต้านมะเร็งได้อย่างไร แล้วคนเป็นมะเร็ง ควรทานอย่างไร จึงจะดีที่สุด  ก่อนอื่นต้องแยกให้ชัดเจนก่อนว่า การป้องกันมะเร็ง กับการรักษามะเร็ง เป็นคนละเรื่องกัน การป้องกันมะเร็ง เราจะเลือกใช้อาหารและสารอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

ในปัจจุบันเชื้อไวรัสและเชื้อโรค มีพัฒนาการที่รวดเร็ว เกิดเป็นสายพันธ์ต่างๆ แต่เคยสังเกตบ้างไหมว่าทำไมบางคนมีสุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วย แต่ทำไมบางคนจึงป่วยบ่อย คนที่ไม่เจ็บป่วยง่ายๆ ก็เพราะร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันคอยปกป้องอยู่ ภูมิคุ้มกัน เป็นกลไกการป้องกันตนเองอย่างหนึ่งของร่างกาย ในสภาวะปัจจุบัน เราต้องเผชิญกับสารพิษ สารเคมีทั้งทางตรงและทางอ้อม ที่เรียกรวมๆ ว่าปัจจัยนำเข้า นั่นก็คือ

ทุกท่านคงเคยได้ยิน ได้ฟัง เกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ เช่น มีประกาศหรือโฆษณาทางโทรทัศน์ ตามหาคุณปู่ คุณตา หรืออาม่า หายไปจากบ้าน  เรารู้จักโรคนี้กันมากและน้อยแค่ไหน สงสัยว่าตนเองหรือญาติป่วยเป็นโรคนี้หรือไม่ และจะทำอย่างไรต่อไป มาทำความรู้จักกับโรคนี้กันนะครับ