“ตื่นมา ปัสสาวะบ่อยๆ ตอนกลางคืน อาจเสี่ยงโรคหัวใจ” ลองสำรวจตัวเอง ว่ามีอาการแบบนี้หรือไม่? “กลางคืนไม่สามารถนอนหลับสนิทได้ยาว และต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยๆ” “เหนื่อยง่ายขึ้น อ่อนเพลียง่ายขึ้น” “หลังตื่นนอนตอนเช้า ยังงัวเงีย ไม่สดชื่น”  ภาวะปัสสาวะบ่อยกลางคืน หรือ Nocturia หมายถึง อาการปวดปัสสาวะ เมื่อเรานอนหลับไปแล้ว และต้องตื่นขึ้นมาเพื่อไปปัสสาวะ มากกว่า 2 ครั้ง ใน 1 คืน สาเหตุอาจมาจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือโรคเบาหวานทำให้เกิดการกระตุ้นให้มีการขับน้ำออกจากไตมากขึ้น การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ช่วงบ่ายหรือเย็นพบว่าคาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

นอกจากนี้ ยังเกิดจากภาวะกระบังลมหย่อนตัว การมีนิ่วในกระเพาะปัสสาวะหรือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ  ก็ล้วนเป็นสาเหตุทำให้เกิดการปัสสาวะกลางคืนผิดปกติได้ทั้งสิ้น อาการปัสสาวะบ่อยกลางคืนนี้เอง ที่หลายๆคนอาจไม่เคยรู้ว่าเป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวใจได้อีกด้วย เพราะหัวใจทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ดังนั้น ผู้ที่กล้ามหัวใจไม่แข็งแรง การสูบฉีดเลือดก็จะไม่ดี ทำให้ตอนกลางวันเมื่อเรายืนหรือนั่งจะมีแนวโน้มที่เลือดจะมาคั่งอยู่ที่ขา ขามักจะบวม และเมื่อกลางคืน เวลานอนราบน้ำที่คั่งอยู่ที่ขาจะเริ่มไหลกลับเข้าระบบ ทำให้ปริมาณน้ำในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น จึงเป็นการเพิ่มปริมาณน้ำไปที่ไต และมีการกรองออกมาเป็นปัสสาวะ ทำให้เกิดอาการปวดปัสสาวะกลางคืนบ่อยๆ และเมื่อตื่นเช้าขึ้นมาด้วยแรงปั้มของหัวใจที่ไม่เพียงพอก็อาจทำให้คนไข้กลุ่มนี้มักมีอาการมึนงง เวียนศีรษะ เวลาลุกขึ้นยืนหรือเดินก็เสี่ยงที่จะล้มหรือเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เพราะอัตราการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง จะด้วยสาเหตุใดๆก็ตาม การที่ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ รบกวนการหลั่งฮอร์โมน และระบบประสาทอัตโนมัติ

ทำให้เหนื่อยง่าย เพลียง่ายขึ้น หลังตื่นนอนขึ้นมาก็มักขาดความสดชื่น สมรรถภาพทางเพศถดถอย และมีผลต่อสุขภาพในะยะยาว รวมถึงอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจอีกด้วย อย่ามองว่าเป็นปัญหาเล็กๆน้อยๆ เพราะหากปล่อยไว้ อาจส่งผลถึงโรคร้ายที่จะตามมา