เมื่อกล่าวถึง COVID  - 19 หลายท่านจะนึกถึง โรคติดเชื้อไวรัส ที่ทำให้ปอดบวม ปอดอักเสบ จนที่ประเทศเพื่อนบ้านเราเรียกว่า โรคห่าลงปอด   แต่คุณทราบหรือไม่ว่านอกจากโรคนี้จะส่งผลกระทบถึงระบบหายใจและทำลายปอดแล้ว โรคนี้ยังส่งผลกับระบบหัวใจและหลอดเลือดของเราอีกด้วย เพราะจากข้อมูลของสมาคมโรคหัวใจที่อเมริกา พบว่า ผู้ป่วยโรค COVID  - 19 นี้หลายราย มีอาการที่ระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น และพบอุบัติการณ์ ของโรคเหล่านี้มากขึ้น ได้แก่

1. โรคหลอดเลือดดำที่ปอดอุดตัน

2. โรคเส้นเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน

3. โรคระบบการแข็งตัวของเลือดผิดปกติ

ซึ่งเป็นผลจากกระบวนการอักเสบหลังการติดเชื้อ มีผลทำให้ร่างกายเกิดการสร้างลิ่มเลือดได้ง่ายขึ้น  ดังนั้นในกลุ่มที่มีสุขภาพหลอดเลือดอ่อนแอ อยู่เป็นทุนเดิม เช่นผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง จึงมีอัตราการเกิดโรคที่รุนแรง และอัตราตายที่เพิ่มขึ้นครับ ( สามารถเข้าไปอ่านรายละเอียดงานวิจัยได้ที่

http://www.onlinejacc.org/content/early/2020/04/15/j.jacc.2020.04.031?utm_medium=social&utm_source=facebook_post&utm_campaign=covid-19&fbclid=IwAR1-RsbFAMquRA_RBmkEgp1atFC-QVfuWY43T7fx8FbRNpp7n2NifwosFU8 ) 

ดังนั้น การรับมือกับโรคนี้ ไม่ใช่แค่การดูแลภูมิต้านทานเพียงอย่างเดียวแล้วครับ  แต่คนกลุ่มเสี่ยงที่มีโรคประจำตัว ต้องย้อนกลับมาดูแล ต้นเหตุโรคเรื้อรังเหล่านี้ให้ดียิ่งยวดเลยครับ โดยมีสิ่งที่ต้องดูแลที่หมออยากเน้นย้ำให้เริ่มดูแลตั้งแต่ตอนนี้ได้แก่

ดูแลด้านอาหาร : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล แป้ง ของทอด ต่าง ๆ โดยเน้นการทานผัก ผลไม้ให้มากขึ้น

ดูแลด้านอารมณ์: ดูแลจิตใจให้ดี อย่าเครียดหรือวิตกกังวลต่าง ๆ มากจนเกินไป

เน้นออกกำลังกายสม่ำเสมอในทุก ๆ เช้า

เข้านอนแต่หัวค่ำ เพื่อให้ร่างกายพักผ่อน ไม่เกิดอนุมูลอิสระมากเกิน

เอาสารพิษออกจากตัว เพื่อลดต้นเหตุของโรคเรื้อรังต่าง ๆ

และสิ่งหนึ่งที่ต้องให้ความสำคัญไม่แพ้ทุกเรื่องที่กล่าวมาคือ ให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพวิเคราะห์สุขภาพของหลอดเลือดเป็นระยะ ๆ ด้วย  ในผู้ที่มีความเสี่ยงก็สามารถเข้ามาปรึกษากับแพทย์เพื่อฟื้นฟูสุขภาพหลอดเลือด ให้ระบบการไหลเวียนของเราอยู่ในเกณฑ์ที่ดีได้ครับ

ด้วยความปรารถนาดี

นพ.ศิต เธียรฐิติ

แพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านการแพทย์บูรณาการและเวชศาสตร์ชะลอวัย