ศิลปินแห่งชาติ หลายคนที่เป็นแฟนละครติดตามผลงานของคุณพิศมัยอาจจะไม่เชื่อว่าตอนนี้ คุณพิศมัยอายุเข้าเลข 7 แล้ว  แต่สุขภาพโดยทั่วไปแข็งแรง ขับรถเองได้ที่สำคัญสุขภาพจิตดีเยี่ยม เป็นคนร่าเริงสนุกสนาน เข้าได้กับคนทุกเพศทุกวัย เรามาติดตามวิธีการและเคล็ดลับการดูแลรักษาสุขภาพ ยังไงถึงยังได้สวยสมวัยและสุขภาพดีมาจนถึงทุกวันนี้

โดยปกติแล้วให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพอยู่แล้ว เป็นอันดับ 1 ค่ะ เพราะในวันหนึ่ง ๆ ต้องทำภารกิจที่หลากหลาย และทำงานแบบกำหนดเวลาไม่ได้ จึงหันมาหาสิ่งที่ทดแทนและเติมเต็มให้กับสุขภาพ

“เป็นโชคดีที่มีปัญหาสุขภาพน้อยมาก เมื่อเทียบกับคนในวัยเดียวกันนะคะ ตอนนี้ก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องการปวดขา ปวดเข่า และอีกอย่างต้องคอยควบคุมระดับความดันโลหิตไม่ให้มันสูงมากค่ะ
"เราดูแลตัวเองมากดูแลมาตั้งแต่อายุ 30 วิตามินต่างๆ แล้วก็ทำอะไรที่มันเป็นประโยชน์ พออายุมากแล้วเนื้อสัตว์เราก็เขี่ยออกเพราะระบบย่อยไม่ค่อยดี เพราะมีเสียอย่าง คือเคี้ยวอาหารเร็ว เพราะว่างานมันเร่งด่วนนะค่ะ"

ปัญหาสุขภาพในช่วงนี้
"มีปัญหาจริง ๆ ก็คือ ขา และกระดูก เพราะว่าตอนสาว ๆ มี้เล่นบู๊นะคะ ม้าเหยียบบ้างอะไรบ้าง เล่นบู๊หกล้มบ้าง เพราะสมัยก่อนต้องแสดงจริงหมดทุกอย่างค่ะ เพื่อที่จะได้สมจริง มันก็มีผลในบั้นปลาย มี้ก็ไปเข้าอุโมงค์ทำ MRI คือการเช็คร่างกาย คือทำทุกอย่างเพื่อให้มีสุขภาพดี"

ผนวกกับเราช่วยงานหลาย ๆ ที่ ร่วมกิจกรรมของโรงพยาบาลต่าง ๆ ทั้งภาครัฐและเอกชน ก็จะมีแพทย์หลาย ๆ ท่าน ที่จะช่วยแนะนำและดูแลสุขภาพให้กับเรา ต้องขอขอบพระคุณคณะแพทย์ทุก ๆ ท่านเลยค่ะ รวมถึงได้มาพบกับแอ็บโซลูท เฮลธ์ คลินิก มีเพื่อนแนะนำให้รู้จักก็เลยมาด้วยกัน ที่นี่เป็นคลินิกแบบการแพทย์บูรณาการ ดูแลสุขภาพและความงาม รวมถึงการชะลอวัย มาที่นี่แล้วทำให้เราได้รู้จักกับการรักษาแนวการแพทย์สมัยใหม่ ที่ให้การรักษาแบบคลอบคลุม เครื่องมือการรักษาต่าง ๆ ที่ไม่ค่อยจะพบตามโรงพยาบาลทั่ว ๆ ไป มาครั้งแรกคุณหมอก็ให้ตรวจร่างกายด้วยเครื่องควันตัมสแกน ก็ลองตรวจดู พอตรวจแล้วก็จะปริ๊นผลออกมามากมาย ผลการตรวจคลอบคลุมมากค่ะ บ่งบอกและพยากรณ์สภาพร่างกายของเราทั้งหมดอนาคตจะป่วยหรือมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอะไร และที่สำคัญเหมือนเป็นการเตือนให้เรารู้ล่วงหน้า เช่น กระดูกสันหลังเริ่มมีปัญหา เราก็ต้องดูแลและให้ความสำคัญกับส่วนนั้นเป็นพิเศษ เรียกว่าตรวจครั้งเดียวสามารถเช็คสภาพร่างกายเราได้ทั้งตัวเลยด้วยวิธีการง่าย ๆ ก่อนหน้านี้เคยมีปัญหาเรื่องการปวดต้นคอ จนชาลงมาที่ส่วนอื่น ๆ เลยไปทำ MRI พบว่าข้อต่อมีปัญหา แต่ตอนนี้ปวดหลัง ปวดเอว ร่วมด้วย หมอก็ให้ทานยาเป็นประจำ พอมาพบคุณหมอที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ คุณหมอก็เพิ่มวิธีการฟื้นฟูเพื่อเสริมให้การรักษาเห็นผลได้เร็วขึ้น โดยใช้วิธีการเซลล์ซ่อมเซลล์ (เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ) เพื่อกระตุ้นฟื้นฟูให้เซลล์กระดูกกลับมาทำงานดีขึ้น ร่วมกับกับการการทำดีท็อกซ์ล้างสารพิษ สารโลหะหนักและขจัดของเสียที่เกาะที่บริเวณหลอดเลือด ที่เรียกว่าคีเลชั่น เป็นการรักษาที่ต้นเหตุ เพราะเราเป็นโรคความดันโลหิตสูง เกิดจากระบบการไหลเวียนของเลือดไม่ดี เริ่มมีการอุดตันทำแล้วเราก็รู้สึกว่าสภาพร่างกายเราดีขึ้น หายใจโล่ง เวลาทำงานหรือเดินไกล ๆ ก็ไม่รู้สึกเหนื่อย เรียกว่าทำแบบนี้ร่างกายและสุขภาพดีขึ้นค่ะ นอกจากในเรื่องของการดูแลสุขภาพแล้วคุณหมอที่นี่ยังดูแลเรื่องของสุขภาพผิวพรรณและความงามให้ด้วยค่ะ มีทั้งการร้อยไหม ยกกระชับใบหน้าและลำคอ ให้หน้าเต่งตึงแบบเป็นธรรมชาติ การทำเลเซอร์ที่ช่วยให้หน้าขาวกระจ่างใส การกำจัดฝ้า ริ้วรอย เป็นต้นค่ะ

เราจะต้องดูแลควบคู่กันไปทั้งในเรื่องของสุขภาพและความงามค่ะการบริการที่นี่อบอุ่นเสมือนครอบครัว เอาใจใส่ดูแลกันเสมือนญาติ ได้รับการดูแลจากแพทย์ ทั้งคุณหมอฉัตรชัย คุณหมอสุพจี และอีกหลาย ๆ ท่าน รวมถึงเจ้าหน้าที่ทุกคนเป็นอย่างดี บางทีก็นั่งทานอาหารด้วยกัน คุยกัน ถึงเรื่องราวต่าง ๆ ก็แนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพให้เรา นอกจากนี้เรายังต้องมีวิธีการดูแลตัวเองเสริมอีกด้วยค่ะ อย่างเช่นการออกกำลังกายด้วยการทำงานบ้าน ก็กวาดบ้านถูบ้านเอง พอกลับไปถึงบ้าน ไม่ว่าจะเป็นตี 1 ตี 2 ก็กวาดบ้านถูบ้านก่อน ส่วนเรื่องน้ำหนักค่ะเหรอคะ เราก็ต้องเลือกวิธีการควบคุมการทาน จำกัดปริมาณ ไม่ใช่ว่าจะอดไปเสียทุกอย่างนะคะ หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง อาหารรสหวานจัด รวมถึงเลี่ยงอาหารมื้อดึกค่ะ ส่วนเรื่องสุขภาพต้องเช็คอัพทุกปี การตรวจสุขภาพประจำปี ความดันก็เช็คเสมอ เพราะคนมีอายุนี่จะมีปัญหาเรื่องความดัน ปีละครั้ง แต่ว่าทุก 3-4 เดือนก็เจาะเลือดว่ามีอะไรไหม เดี๋ยวนี้มี้ขอเลือกการวางแผนป้องกันสุขภาพไว้ดีกว่าค่ะ ห่างไกลจากโรค เติมเต็มสุขภาพตั้งแต่วันนี้จะดีกว่า ดีกว่าเวลาป่วยแล้วทำงานไม่ได้ เสียเวลาและเสียเงินด้วยค่ะ เคล็ดลับที่สำคัญอันดับ 1 คือ จิตใจ สุขภาพจิตมาอันดับ 1 มองโลกในแง่ดี ทานอาหารก็ต้องระวัง นึกอะไรอร่อยก็อย่าไปกินเพลินน้ำหนักตัวมาก คนอ้วนมากโรคมาก อ้วนเท่าไหร่โรคก็มาเท่านั้น บริหารสมองด้วยการเล่นเกม ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เราเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ค่ะ หรือหากิจกรรมต่าง ๆ ทำเพื่อเป็นการพักผ่อน เช่น การดูหนัง การฟังเพลง พบปะสังสรรค์กับเพื่อน