การบำบัดโรคอัลไซเมอร์ เป็นประเด็นสำคัญที่ผู้สูงอายุและครอบครัวต้องให้ความสนใจ เนื่องจากโรคสามารถส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันอย่างมีนัยสำคัญ ปัจจุบันมีแนวทางการรักษาและการป้องกันที่หลากหลาย ทั้งการแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์บูรณาการที่มุ่งเน้นการดูแลแบบองค์รวม

บทความนี้ Absolute Health จะชวนทุกท่านมาดูวิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์ วิธีรักษาโรคสมองเสื่อม รวมถึงแนวทางการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อมที่มีประสิทธิภาพ โดยผสมผสานความรู้จากการแพทย์สมัยใหม่และการแพทย์บูรณาการ

โรคอัลไซเมอร์คืออะไร

โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด โดยคิดเป็นประมาณ 60-80% ของผู้ป่วยสมองเสื่อม โรคนี้เกิดจากการสะสมของโปรตีนผิดปกติในสมองอย่าง โปรตีนเบต้าอะไมลอยด์ (Beta-amyloid) และ โปรตีนเทา (Tau) ซึ่งส่งผลให้เซลล์สมองเสื่อมสลายและตายลง

สาเหตุหลักของโรคอัลไซเมอร์มีหลายปัจจัย เช่น

• ปัจจัยพันธุกรรม: มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคสมองเสื่อม
• อายุที่เพิ่มขึ้น: ความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์จะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากกว่า 65 ปี
• โรคประจำตัว: เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
• การอักเสบเรื้อรัง: ที่เกิดจากการสะสมของสารพิษในร่างกาย

วิตามินที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์

อัลไซเมอร์ขาดวิตามินอะไร เป็นคำถามที่พบบ่อย แม้ว่าโรคอัลไซเมอร์จะไม่ได้เกิดจากการขาดวิตามินเพียงชนิดเดียว แต่การขาดวิตามินบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยงหรือทำให้อาการแย่ลง วิตามินที่สำคัญ ได้แก่

• วิตามิน B12 ที่มีบทบาทในการบำรุงระบบประสาทและลดอาการหลงลืม
• วิตามิน D ที่หากขาดหายไปอาจทำให้อาการสมองเสื่อมแย่ลง
• วิตามิน C และ E ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์สมองจากการถูกทำลาย
• วิตามิน B รวม ที่มีผลต่อการทำงานของระบบสมองและอารมณ์

อาการและสัญญาณเตือนภัยของโรคอัลไซเมอร์

การทำความรู้จักอาการของโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวินิจฉัยและการบำบัดโรคอัลไซเมอร์ที่ทันท่วงที อาการหลักที่ควรสังเกต ได้แก่

• หลงลืมบ่อยขึ้น โดยเฉพาะการจำเรื่องที่เพิ่งผ่านไปไม่ได้ แต่ยังจำเหตุการณ์ในอดีตได้ดี
• สื่อสารลำบาก นึกคำไม่ออก
• สับสนเรื่องเวลาและสถานที่ หาของไม่เจอและหลงทางบ่อย แม้จะอยู่ในสถานที่คุ้นเคย
• การตัดสินใจช้าลงกว่าปกติ
• ถามคำถามเดิมซ้ำไปซ้ำมา โดยไม่รู้ตัวว่าเพิ่งถามหรือพูดไปแล้ว
• ไม่มีสมาธิ ให้ความสนใจกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ไม่นาน
• ความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น มีอาการวิตกกังวล เศร้าหรือตกใจง่าย

หากพบอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำและส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อการตรวจประเมินและวินิจฉัยที่แม่นยำ การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้สามารถเริ่มต้นการดูแลและชะลอการดำเนินของโรคได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์

การป้องกันสมองเสื่อมในผู้สูงอายุสามารถทำได้ผ่านการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

การบริโภคอาหารที่เหมาะสม

การจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจที่บ้าน ประกอบด้วย

• เพิ่มการบริโภคโอเมก้า 3 จากปลาทะเล ถั่วลิสง
• รับประทานผักใบเขียวและผลไม้ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
• ลดการบริโภคน้ำตาล อาหารแปรรูป และไขมันอิ่มตัว
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• เดินเร็วอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์
• ฝึกกิจกรรมที่ต้องใช้การประสานงานของร่างกายและสมอง
• โยคะและการยืดเหยียด

การจัดการความเครียด

• ฝึกสมาธิและการหายใจลึก
• ทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ
• พักผ่อนให้เพียงพอ

วิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์ วิธีรักษาในปัจจุบันมีหลายแนวทาง ทั้งการใช้ยาและการบำบัดโรคอัลไซเมอร์ที่ไม่ใช่ยา ซึ่งการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือการผสมผสานแนวทางต่างๆ เข้าด้วยกันตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

1. การรักษาด้วยยา

ยารักษาสมองเสื่อมที่ใช้กันทั่วไปในการแพทย์แผนปัจจุบัน ได้แก่ กลุ่ม Cholinesterase Inhibitors เช่น Donepezil, Rivastigmine, Galantamine ที่ช่วยเพิ่มระดับสารสื่อประสาทในสมอง และกลุ่ม NMDA Receptor Antagonist เช่น Memantine ที่ช่วยปกป้องเซลล์สมองจากการถูกทำลาย

2. การบำบัดที่ไม่ใช้ยา

การบำบัดโรคอัลไซเมอร์แบบไม่ใช้ยามีความสำคัญไม่แพ้การใช้ยา ได้แก่ การฝึกทักษะความจำและการรู้คิดเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมอง กิจกรรมบำบัด (Occupational Therapy) ที่ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ดนตรีบำบัดและศิลปะบำบัดที่ช่วยปรับปรุงอารมณ์และการสื่อสาร รวมถึงการกายภาพบำบัดที่ช่วยรักษาความแข็งแรงของร่างกายและความสมดุล

3. การรักษาแบบบูรณาการ

แนวทางการแพทย์บูรณาการในการรักษาโรคอัลไซเมอร์เน้นการค้นหาและแก้ไขสาเหตุรากเหง้าของโรค เช่น การตรวจหาและกำจัดสารพิษ การปรับสมดุลของฮอร์โมน การเสริมสารอาหารที่ขาดหายไป และการลดการอักเสบในร่างกาย วิธีการนี้มุ่งเน้นการฟื้นฟูการทำงานของสมองอย่างธรรมชาติและปลอดภัย

แนวทางการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม

แนวทางการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อมที่มีประสิทธิภาพต้องครอบคลุมรอบด้านทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงต้องอาศัยบุคคลรอบข้าง

การดูแลด้านร่างกาย

• ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ
• ดูแลการกินและการนอนหลับ
• ป้องกันการหกล้มและอุบัติเหตุ
• จัดสภาพแวดล้อมให้ปลอดภัย

การดูแลด้านจิตใจ

• ให้กำลังใจและแสดงความรัก
• รักษากิจวัตรประจำวันที่คุ้นเคย
• สื่อสารด้วยความอดทนและความเข้าใจ
• หลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือการโต้แย้งกับผู้ป่วย

การสนับสนุนครอบครัว

• ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคแก่สมาชิกครอบครัว
• จัดระบบการดูแลแบบผลัดเปลี่ยนกัน
• แนะนำกลุ่มสนับสนุนและที่ปรึกษาเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์

วิธีฝึกสมองป้องกันอัลไซเมอร์

ฝึกสมองป้องกันอัลไซเมอร์เป็นวิธีฟื้นฟูเซลล์สมองอย่างหนึ่งที่ช่วยรักษาสมรรถภาพของสมองและชะลอการเสื่อม

กิจกรรมการอ่านและการเขียน

แนะนำให้อ่านหนังสือสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นสมองให้ได้รับการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเขียนบันทึกประจำวัน ซึ่งจะช่วยฝึกความจำและการจัดระเบียบความคิด นอกจากนี้ การทำปริศนาอักษรไขว้เป็นกิจกรรมที่ช่วยฝึกทักษะการแก้ปัญหา

การเรียนรู้สิ่งใหม่

การเรียนรู้สิ่งใหม่เป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสมรรถภาพของสมอง เช่น การลงเรียนภาษาใหม่ การฝึกใช้เทคโนโลยีช่วยให้สมองปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง และการเรียนรู้ทักษะอื่นๆ เช่น การเล่นดนตรี ซึ่งใช้ทั้งการฟัง การจำ และการประสานงานของมือและสมอง

กิจกรรมทางสังคม

การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองในด้านการสื่อสาร อาจมีการเล่นเกมกลุ่มที่ต้องใช้สมองจะช่วยฝึกทักษะการคิดเชิงกลยุทธ์และการแก้ปัญหาร่วมกับผู้อื่น

รู้ก่อน ป้องกันได้ ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ ด้วยโปรแกรมคัดกรองสมองเสื่อม

โรคอัลไซเมอร์เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะสมองเสื่อม เกิดจากการเสื่อมของหน่วยประมวลผลในสมองอย่างช้า ๆ และต่อเนื่อง แต่วันนี้…เราสามารถ “รู้ล่วงหน้า” ได้ ด้วยการตรวจระดับ โปรตีน Amyloid Beta และ ยีน APOE ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงโดยตรง

การบำบัดโรคอัลไซเมอร์ด้วยวิธีบูรณาการ

การบำบัดโรคอัลไซเมอร์แบบบูรณาการมุ่งเน้นการแก้ไขปัญหาที่รากเหง้า ซึ่งจะผสานวิธีการรักษาจากการแพทย์หลายสาขา เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลที่ครอบคลุมและเหมาะสมกับสภาพเฉพาะของแต่ละบุคคล ซึ่งมีหลากหลายวิธี ดังนี้

1. การกำจัดสารพิษและโลหะหนัก

การทำคีเลชั่นบำบัด (Chelation Therapy) เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายอย่างปลอดภัย ช่วยฟื้นฟูหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดอุดตัน

2. การใช้สารต้านอนุมูลอิสระ

การรักษาด้วยสารธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการลดอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำลายเซลล์สมอง

3. การลดการอักเสบ

การใช้ Oxidation Therapy เพื่อลดการอักเสบภายในร่างกาย ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเสื่อมของเซลล์สมอง

4. การบำรุงด้วยสารอาหาร

การให้สารอาหารที่มีงานวิจัยรองรับประสิทธิภาพในการฟื้นฟูเซลล์สมองและเสริมภูมิคุ้มกัน ได้แก่ กรดอะมิโนจำเป็น วิตามิน แร่ธาตุ และสารสกัดจากพืชที่มีประโยชน์ต่างๆ

5. การบำบัดทดแทนฮอร์โมน

การใช้ฮอร์โมนในผู้ป่วยที่มีการขาดหรือพร่องฮอร์โมน เพื่อปรับสมดุลการทำงานของร่างกาย

6. การรักษาด้วยเปปไทด์

การบำบัดด้วย Organ-specific Nucleic Acid Therapy ที่แสดงประสิทธิภาพในการช่วยซ่อมแซมและกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองใหม่ในบริเวณที่มีการเสียหาย

7. การฟื้นฟูด้วย Biological

Biological มีบทบาทในการซ่อมแซมประสาทที่เสียหายและกระตุ้นการทำงานของสมอง โดยมีงานวิจัยชี้ว่า อาจช่วยชะลอและป้องกันภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มต้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การบำบัดโรคอัลไซเมอร์ในปัจจุบันต้องอาศัยการรวมกันของหลายแนวทาง ทั้งวิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์ที่เริ่มต้นตั้งแต่วัยกลางคน การวินิจฉัยที่รวดเร็วและแม่นยำ และวิธีรักษาโรคสมองเสื่อมที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล รวมถึงจำเป็นต้องเลือกหมอรักษาอัลไซเมอร์เก่งๆ ที่มีความเชี่ยวชาญด้วยเช่นกัน

สำหรับผู้ที่สนใจการบำบัดโรคอัลไซเมอร์แบบบูรณาการ Absolute Health มีโปรแกรมหลากหลาย พร้อมให้คำปรึกษาและดำเนินการโดยทีมหมอที่มีประสบการณ์

ดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกับ Absolute Health

Absolute Health คือ ศูนย์ดูแลรักษาสุขภาพแบบบูรณาการมาอย่างยาวนานกว่า 20 ปี ที่ผสมผสานการแพทย์แผนปัจจุบันกับการแพทย์ทางเลือกที่ผ่านการศึกษาและมีหลักฐานสนับสนุน เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ พร้อมการพัฒนาความรู้อย่างต่อเนื่องด้วยการประชุมแพทย์เพื่ออัปเดตข้อมูลทุกเดือน นอกจากนี้ การรักษาของเราเป็นการรักษาเฉพาะแต่ละบุคคล เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด

Absolute Health เป็นการดูแลแบบองค์รวม ทั้งทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และวิถีชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การแพทย์ชะลอวัย โดยแพทย์ชะลอวัยที่เชี่ยวชาญ รักษาโรคเบาหวานแบบองค์รวม การเสริมภูมิคุ้มกัน รวมถึงการดูแลผู้ที่กังวลเรื่องฮอร์โมนตก วัยทอง

ติดต่อเราวันนี้เพื่อรับคำปรึกษาจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

Website: https://absolute-health.org/contact

E-mail: [email protected]

Address: Absolute Health: Integrative Medicine
20/2-7 Ruam Rudee Village
Soi Ruamrudee, Ploenchit Rd., Lumpini, Pathumwan, Bangkok 10330

เวลาทำการ: จันทร์-อาทิตย์ 9.00 - 18.00