" لا يمكن النوم  بهدوء  لفترة طويلة في الليل مع الاستيقاظ للتبول المتكرر.

” سرعة التعب وسهولة الإرهاق

و ما زلت أشعر بالنعاس دون الانتعاش بعد الاستيقاظ صباحا

التبول الليلي ، أو Nocturia    وهو حالة الإحساس بالتبول أثناء النوم مع الاستيقاظ للتبول أكثر من مرتين في الليل.  

وقد يكون ذلك من ارتفاع مستويات السكر في الدم ، أو إفراز مرض السكري المزيد من الماء من الكلى ، و شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الظهر أو المساء مثل : الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ،  ووجد أن الكافيين له تأثير في إفراز للبول.

وبالإضافة إلى ذلك ترهل الحجاب الحاجز وتراكم الحصوات في المثانة أوالتهابات فيها ، وكل ذلك من أسباب التبول الليلي المتكرر.

وقد لا يعرف الكثير من الناس أن التبول المتكرر بالليل من علامات أمراض القلب ، لأن القلب يعمل على ضخ الدم إلى الأجزاء ، لذا فإن من يعاني من عضلة القلب الضعيفة فلا يحسن ضخ الدم ، لأنه يتغلب تراكم الدم في الساقين عند الجلوس أو القيام في النهار مما يسبب تتورم الساقين ، وفي الليل عند الاستلقاء يبدأ الماء المتراكم في الساقين بالتدفق إلى النظام ، وتزيد  كمية الماء في الأوعية الدموية مما يسبب زيادة كميته التي تصل إلى الكلى في الليل ويتم تصفيتها بولا  وترتب على ذلك التبول الليلي المتكرر وكذلك تقليل كمية الماء في النظام وعند الاستيقاظ في الصباح مع نقص قوة الضخ للقلب ، قد يتسبب ذلك في إصابة المرضى بالدوخة والدوار والدوار بانخفاض معدل تدفق الدم إلى الدماغ ، وعند الوقوف أو المشي  عرضة للسقوط أو للحادث.

وعلى أي سبب من الأسباب يؤثر الاستيقاظ للتبول الليلي على النوم والراحة الكافية ويتداخل مع إفراز الهرمون والجهازالعصبي اللاإرادي ويتعب بسهولة   ، وبعد الاستيقاظ غالبًا عدم الانتعاش والضعف الجنسي لدى الرجال ، وله تأثيرعلى الصحة ، وكشفت الدراسات أن الذين يتبولون ليلا بشكل متكرر بأي سبب من الأسباب قد يزيد ذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب ويزداد معدل الوفيات عند التقدم في السن مقارنة بمن لا يصاب بالتبول المتكرر ليلا .

إذن من يعاني من هذه المشكلة يجب مراحعة نفسه واستشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه قبل إصابة الأمراض الخطيرة .