การทำงานหนัก อาจเป็นสาเหตุหลัก ที่ทำให้เราละเลยเรื่องของการดูแลตัวเองไป และผลที่จะตามของเรื่องนี้ ก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราในระยะยาวอีกด้วย แต่ผลกระทบอย่างไร และมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพใดบ้าง ไปเช็กกันเลย

เมื่อกล่าวถึง “โรคระบบทางเดินอาหาร” เราก็มักจะคิดถึงโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน ลำไส้อักเสบ ท้องเสีย หรือมะเร็งลำไส้ เป็นต้น สิ่งที่คนส่วนใหญ่ยังไม่ทราบ คือ โรคต่างๆ ส่วนใหญ่มีต้นตอมาจาก “ลำไส้” ซึ่งปัญหาระบบการทำงานของลำไส้ยังเชื่อมโยงกับเรื่องภูมิต้านทาน และสารสื่อประสาท

โรคภูมิแพ้   โรคยอดฮิตของคนทุกเพศทุกวัย สามารถดีขึ้นได้ไม่ใช่แค่ใช้ “ยา” เพราะนั่นเป็นเสมือนการรักษาที่ปลายเหตุ ดังนั้นคำตอบที่ดีที่สุดของการดูแลรักษา นั่นก็คือการแก้ปัญหาตั้งแต่ต้นเหตุและหาสาเหตุให้ตรงจุด

NAD+ หรือ Nicotinamide Adenine Dinucleotide   เป็นหนึ่งในโมเลกุลสำคัญของร่างกายที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ   โดยมีคุณสมบัติในการซ่อมแซมเซลล์   ซ่อมแซม DNA ช่วยการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อต้านริ้วรอย   ช่วยกระบวนการเผาผลาญของพลังงานในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น   

อาหารบนโลกของเรามีมากมายหลายล้านชนิด  แต่ก็ใช่ว่าอาหารทุกชนิด ทานแล้วจะเป็นผลดีกับสุขภาพและร่างกายในระยะยาว   เพราะดีไม่ดีอาหารบางชนิดเมื่อทานเข้าไปแล้ว แทนที่จะช่วยให้อายุยืน ก็อาจเป็นต้นเหตุของปัญหาสุขภาพที่คาดไม่ถึงก็เป็นได้  

ALA คืออะไร และมีส่วนช่วยป้องกันโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวานได้จริงหรือไม่ และถ้าได้จะช่วยอย่างไร  บทความนี้มีข้อมูลความรู้นี้มาบอก

สำหรับผู้ป่วยเบาหวานและ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ความหวาน เป็นสิ่งที่ต้องควบคุมในคนกลุ่มนี้ เป็นอย่างมาก  แต่จะทำอย่างไรได้ล่ะ   ทั้งที่รู้ว่าติดหวานมากไปมันไม่ดี  แต่ยังไงก็อยากทานหวาน จึงต้องหา “น้ำตาลทดแทน” มาใช้ในอาหาร  แต่จะเลือกความหวานทดแทนจากแหล่งไหน ให้เหมาะสม  นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสารให้ความหวานหรือน้ำตาลทดแทน 3 ชนิดที่เราอาจเคยได้ยินผ่านหูบ่อย ๆ มากฝากกัน

แม้โรคมะเร็งจะเป็นโรคร้ายที่น่ากลัวและน่ากังวล แต่ก็อย่าลืมว่ามีหลายกรณีที่สามารถป้องกันโรคมะเร็ง  และสามารถรักษาโรคมะเร็งนั้นให้หายขาดได้  หากตรวจพบความเสี่ยงของการเกิดโรคได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ  หรือตอนแรกเริ่มที่มีความผิดปกติ อัตราของการรอดชีวิตและอัตราของการสูญเสียก็จะลดลง  โดยทั้งหมดทั้งมวลนี้ก็อยู่ที่ว่า คุณใส่ใจตัวเองดีเพียงใด และรู้จักวิธีการป้องกันโรคมะเร็งได้ดีเพียงไหนกัน